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続 ダイエット [ダイエット]

開始から約1ヶ月現在-7.6kg 

最近は、中々体重も落ちず。[もうやだ~(悲しい顔)]

今月末までの目標を-10kgにしました。[ふらふら]

運動も開始と思っていましたが、寒いので開始できず。
本当に運動もしないと!

現在は、ダイエットフードとお友達。 
今回のは結構腹持ちが良く自分にはあってます。
1ヶ月経っても飽きない。
nice!(32)  コメント(7) 

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コメント 7

ばん

僕は食べながら14キロダイエットをした事があります。
アロエで痩せました。
by ばん (2010-02-08 21:09) 

abcd

食べながら14キロは凄い!
今回私は16KG減量を目指して頑張ってます。
一応1日1、2食をダイエット食に置き換えて実行中。
by abcd (2010-02-08 21:15) 

伊万里

はじめまして
訪問ありがとうございます。
私は15年前に10kgのダイエットに成功したことがありますが、現在はそれ以上に太っちゃいました。
それでもそれなりにダイエットしていたのですが、今回はそれなりに落ちてきているので、がんばっています。
私も寒くなってから、ジョギングができなくなっちゃって、困っています。
お互いがんばりましょう。
by 伊万里 (2010-02-08 22:26) 

abcd

運動が大事ですよね。
取りあえず、散歩から始めようと思っています。
by abcd (2010-02-08 23:22) 

yukio

無理せずぼちぼちです・・
by yukio (2010-02-09 02:18) 

shin

ご訪問&niceありがとうございます
ダイエット頑張ってくださいね
by shin (2010-02-09 18:29) 

shige

僕は1週間で-3キロです^^
by shige (2010-02-12 01:39) 

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