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続 ダイエット コースアウト? [ダイエット]

久しぶりの更新です。
禁煙を始めて以来 食事のセーブができず。 なぁ なんと 元の体重近くまで戻ってしまいました。

禁して口寂しいのか つまみ食いが多くなっています。 それだけではありませんが。

ここから仕切りなおしでダイエットを再開します。

禁煙に関しては既に4ヶ月以上我慢できていますので、このままいけるかな???


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続 ダイエット キビシイ! [ダイエット]

禁煙の影響か 食事のセーブが中々できません。[ビール]

最近は、夜爆食して、徐々に体重UPです(今月も未達成)

何とか頑張らねばとは思いますが、我慢できない自分が情けない。

無性にタバコが吸いたいと思うことがありますが、我慢。。。。。これがダイエットに影響かな???

マジホントに頑張らないと、夏までには、最低あと5KG! 6月中に達成だ!  

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続 ダイエット 今月も無理? [ダイエット]

今月も-3KG達成無理そうです。
+1kgくらいで前後。 増えないだけ良い??? なんて思っていてはいけません。

真剣ダイエットせねば。
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続 ダイエット 目標クリアならず [ダイエット]

今月の目標-3KGクリアできませんでした。
結果プラスマイナスZEROで終了です。

暴飲暴食[ファーストフード][ビール]、3日に1回くらい爆食しています。
結果上下2KGぐらいで行ったり来たりで0。

増えないだけマシという事で、来月目標-3KGで再挑戦。

&今年は禁煙も密かな目標です。 これはダイエットより厳しい。 
しかし値上げが待ってますので、家計を考えるとやめないとな。[禁煙]
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停滞 ダイエット & 地デジ購入 [ダイエット]

今月ここまでで-1KG あと1週間ほどで あと2KG は最近の状態からして難しい状況。

週に1,2回暴飲暴食するようになっており、増減を繰り返しての-1KG。
目標に向かって一直線と思っていただけに。。。。。 でもやめません最終目標までは。
[パンチ]

とうとう液晶テレビ購入しました。
今まで21インチのテレビで我慢していましたが、そろそろと考え3月末のエコポイント切れ
の型をターゲットに狙っていたところ、守備範囲になかった
 REGZA 37Z9000が
86800円で販売とのことで飛びついてしまいました。(先週コストコで購入)

画面の大きさ、綺麗さに感動しています。 
しかし ちょっと予算オーバー 節約しないとな。

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続 ダイエット(今月目標) [ダイエット]

今月の目標は-3KG

有言実行できるかな?

運動しなきゃいけないと思いながら腹筋のみ、ジョギングでもしたいと思いますが中々始められません。

まだまだ絞れそうな、腹回りを何とか凹ましたい。

ダイエットとは全く関係ありませんが、そろそろホントに液晶テレビを買いたいと思ってきました。
3月末でエコポイントが付かなくなる商品を物色中。。。。。でも資金どうしようかな。
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達成! ダイエット(今月までの目標) [ダイエット]

月末までの目標-10Kg達成しました。[わーい(嬉しい顔)]

最近は、体重が停滞でしておりましたが腹筋を開始したところ、
また減少傾向に、月末までに間に合わないかもと思っていましたが本日達成です。

目標までは、まだまだですが 継続で頑張ります。

今回のダイエットフードはホント飽きないな。。。
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続 ダイエット [ダイエット]

現在-8.4KG 運動したいのですが、空いている時間に天気が悪く中々できません。

今までの経験から運動しながらでないと必ずリバウンド!!!

運動せねば。

体重計で量ってたのですが、最近WIIFITでも記録用にと量り始めたのですが
なぜかWIIFITの方が1KG程重くなっています。

正直どちらが本当の体重なのか?
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続 ダイエット [ダイエット]

開始から約1ヶ月現在-7.6kg 

最近は、中々体重も落ちず。[もうやだ~(悲しい顔)]

今月末までの目標を-10kgにしました。[ふらふら]

運動も開始と思っていましたが、寒いので開始できず。
本当に運動もしないと!

現在は、ダイエットフードとお友達。 
今回のは結構腹持ちが良く自分にはあってます。
1ヶ月経っても飽きない。
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続 ダイエット [ダイエット]

昨日開始から-5KG(目標まであと-11kg)になりました。[わーい(嬉しい顔)]

腹を見ると、減っているのかな何て感じてしまいますが。。。。。

今までは食事でのダイエットでしたが、そろそろ運動を始め無いと目標までは厳しい。
取りあえず、ランニングでもはじめようと思います。




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